めぬー
・短短
SD
体育館でウェイト
・短長
200×3×2
腹筋各種
・長距離
16キロペース走
あとは投擲が専門練習をしてました。でも途中から一緒にウェイト行きましたね〜。
なんかもっのすごく久しぶりなblogな気がします・・・
佐々木や松本をはじめとした今までblog頑張ってくれてた人すいません
これからは俺も頑張るよー
木更津高専陸上部の主に練習日誌
めぬー
・短短
SD
体育館でウェイト
・短長
200×3×2
腹筋各種
・長距離
16キロペース走
あとは投擲が専門練習をしてました。でも途中から一緒にウェイト行きましたね〜。
なんかもっのすごく久しぶりなblogな気がします・・・
佐々木や松本をはじめとした今までblog頑張ってくれてた人すいません
これからは俺も頑張るよー