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今年もよろしくお願いします

あけましておめでとうございます。新年初練習はなんと富津海水浴場まで行ってきました☆

まぁ…私は地元民なので楽だったんですが…(笑)起きるのが遅くて助かった。

そんなこんなで海に行き青春を叫んd(ry
永塚的には「あの夕日に向かって走るんだ」とかやりたかったです。

…1月の海は冷たかったからやらなくて正解だとは思うけど←

さてさて、おそらく大半(というか多分4年以下)はやったことがなかったであろう砂浜練習。

その実態が今あかされるー…

メニュー
・砂浜ダッシュ 50m×10
└勝ち上がり負け下がり有

・砂浜バウンディング 50m×7
・砂浜フライングスプリット 50m×2
・砂浜カンガルージャンプ 50m×2
・砂浜手押し車
・砂浜ダッシュTT 100mくらい

くどくどと砂浜を強調してみました。ちなみにフライングスプリットとカンガルージャンプは
行き→フライングスプリット
帰り→カンガルージャンプ

という素晴らしいものでした。

明日…動けるかな…

以上半ば壊れながらですがご了承ください

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