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暑かった…

今日は富津の競技場での練習でした。
めちゃくちゃ暑かったです。暑くて溶けそうでした。人も多かったです。
 
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短短:SD(コーナー)・テンポ走150×3?
 
中長:50mのシャープナー×2?
 
障害:ハードル練習・300TT
 
多少足りないところや間違ってるところがあると思うので、誰かコメントしてもらえるとありがたいです。

以上、野本でしたw(☆o◎)w\(◎o◎)/

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