木更津高専陸上部　練習日誌

もう春休み一週間ちょっとですね
今日は富津で強化練習会でした

メニュー
午前
・短短
リレー練習
150×3×3 ウェーブ走
・長距離
300×5×3
・投擲
円盤､砲丸投げ
・跳躍
幅跳び
・障害??
400H

午後
・短短､投擲
坂ダッシュ
ワンツースクワット
補強
・短長
400ﾚﾍﾟ×3
・長距離
ロード
・跳躍
ハードル

アバウトですね…
昨日の筋トレ､今日の補強と感じたことがあるんですけど俺は弄られキャラ確定ですか??Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
強くなれるなら構わないんですけどね…
一つだけ言うと､俺は決して決してＭではないんで！それだけは言わせて下さい(^-^;

ドーナツって美味しいですよね
なんで真ん中に穴あるんですか??

長々と失礼しました 1C 吉田