木更津高専陸上部　練習日誌

今日の担当はＣ３安田。
あ、今日からはＣ４なのか。
と、いうことは今日来て中学生は、もう高専の一年生なわけか。
進級した気しないなぁ…

さ今日のメニュー。

短距離
・タイヤ引き30,50m 各五本
・200.100.100m テンポ走
・補強

長距離
・走っていたらしい（何やっていたか聞き忘れました）
・補強

投てき
・ウェイトトレーニング（上半身中心）

今日のウェイトは質が高かった…
徐々に身体が動かなくなっていく…
明日が怖い、寝るのも恐ろしい…