木更津高専陸上部　練習日誌

こんにちは。今日は雨が降り、体育館も使えず練習が難しい日となりました。
そこで、この間買った骨ストレッチの本を数人で実践しました。いつもアップでやっているのとは違って複雑な動きをするものもあり、可動域が広がっているのを実感できました。
今日みたいな日はいつも行っている動きの確認等をすることもありだと思います。
明日も雨の予報です。風邪を引いたりしないようにしましょう。