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パンダうさぎ財津♪

こばんわ(*^^*)

遅くなってごめんなさい

この頃寒いですね(泣)
皆さんも気温の変化に要注意(..)

メニューかきます↓↓

・短距離
リレー練習
200m×3
補強

・中距離
8000m
400m
フライングスプリット

・長距離
12000m 上級者
8000m 下級生
200m×2

こんな感じです(^^)/

今日はリレーの練習してましたね
今週土日月は大会だ(>_<)

頑張ってください!

マネはたなの掃除を頼まれてから
気合い入りすぎて

掃除強化週間というものを命名しました

部室きれいにする

予定

あくまで予定なんでできなくても攻めないでください笑笑

短いですがこのへんで

明日暖かくなるといいな(;_;)/~~~

おやすみなさい(^-^)

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