そういや昨日ブログを書き忘れましたね
今日からきっちり夏休みの近況を伝えていきたいと思っとります
最近熱すぎて溶けちゃう
一週間でそうめん何発かますんだよ母上ｪ
別に嫌いじゃないんだけど…
リア充は増えるし。
暑くて死にそうになるし。
クニノリはかまってちゃんだし。
夏爆発しろ
そして我が集落はこの季節になるとヤンキーの花火大会を毎晩見ることができます
ソーメンよりもヤンキーの花火を見たほうが夏の到来を実感させる←
めにゅーかくかね
・200+100ｍビルドアップ走
・８種サーキットトレーニング
・プール
今日は筋トレをした後にプールに入りました
筋トレは中長と短距離に分かれてパートごとに８種類の筋トレメニューを決めてやりました
11時くらいに切り上げてその後はプールに入りました
今日は比較的抜きめのメニューでしたが３日後に控えた強化合宿を見据えた練習だったと思います
日差しや気温も高くなってきたので熱中症対策を各自心がけて練習に望みましょう
寮生で練習に来れない人は自主練はしているでしょうか？
合宿に備えるために今から生活習慣などを戻して体を動かせるようにしておきましょう
以上
はい。
生活習慣ね。
とりまポケモン自重しようかしら←
end