ども
ブログをクニノリに乗っ取られかけた田中れす
田中が休んだ時に彼がちょくちょく顔を出すらしいんで…ｗ
まぁ俺が休むなんてぜってー無いけどな(ｷﾘｯ
そういや今日やっと自分のロッカーが稼働しました
てか今まで俺のロッカーダンボール箱だったんだが(´；ω；｀)
もはや悪意しか感じない
( ﾟДﾟ)_σ異議あり!!
その箱にも誰かの荷物が常に入ってるっていう←
んで早速DMC(デトロイト・メタル・シティ)をロッカーの中に装備したよ
読みたい人は勝手に読んでね
究極のギャグマンガだと思うんだよねｗｗｗ
あれ電車の中じゃ絶対読んじゃいけないｗｗｗ
あ、メニューかかなｱｶﾝ
アップ
フレキハードル
中長
2000ペース走×3
障害
専門練習
補強
・メディシン腹筋
・体幹
2セット
今日の天候で2000のペース走は思ってたよりきついモノがありました
大会前だからレースペースを体に刷り込ませることを念頭に練習を取り組もうと心がけていました
けど風がとても強かったので思うようなタイムを恐らくみんな出せなかったと思います
しかし本番の大会の時に強風のケースも考えられるので常に最悪のケースを想定しなければなりません
なので今日の練習はいい経験になったと思っています
障害はスタートの練習とハードルの専門練習をやってました
んで補強して､本日はこんな感じでｺﾞｻﾞｲﾏｽ
あ、新しくJ科の先生が顧問の先生になってくれるかもしれないと聞いて部員で挨拶に行きました
先生も先生で忙しいご様子なので迷っていらっしゃいました
けど部員達が根気強くお願いすればきっと来て下さると思っています
ｵﾜｰﾘ